Le yoga est une discipline psycho-corporelle indienne très ancienne. Le mot sanskrit "yoga" signifie joindre, lier, unir : il s'agit, de coordonner le geste et le souffle, le corps et le mental pour une meilleure connaissance de soi. Postures, travail sur la respiration et détente sont les bases d'une séance de yoga équilibrée.
Etre adhérent à l’ATSCAF DU GRAND PARIS
Les cours d'une durée de 1 heure se déroulent
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.
Des vestiaires et douches sont à votre disposition. Chaque participant a son propre tapis de yoga.
Pour le cours, nous vous recommandons de porter des vêtements souples et confortables (prévoir de bien se couvrir pendant la saison froide).
Se munir d'une serviette, d'un plaid ou d'une couverture.
Certificat médical obligatoire
En début de saison, les cours d'essai sont uniquement sur inscription par courriel. Les demandes d'inscription sont traitées dans l'ordre d'arrivée.
A savoir que pour l'ouverture d'une séance, il faut un nombre de 12 participants. Au-delà, un 2ème cours peut être ouvert avec un minimum de 10 personnes.
Pour tous renseignements, contactez le permanent de l'Atscaf Grand Paris à Créteil, Bernard Singer (01 43 99 37 80) bernard.singer@dgfip.finances.gouv.fr
Créteil
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