Le yoga est une discipline psycho-corporelle indienne très ancienne. Le mot sanskrit "yoga" signifie joindre, lier, unir : il s'agit, de coordonner le geste et le souffle, le corps et le mental pour une meilleure connaissance de soi. Postures, travail sur la respiration et détente sont les bases d'une séance de yoga équilibrée.
Etre adhérent à l’ATSCAF DU GRAND PARIS
Prix pour la saison entière 2023/2024 : 200 € - 300 € (en fonction du nombre d'inscriptions)
Pour trois mois, prix de la cotisation : 60 euros
Pour le reste de la saison 2023/2024 : 100 euros
Les cours débutent le 18 septembre 2023 (durée 1h15) et ont lieu les lundi et jeudi de 12h15 à 13h30 (hors congé des professeurs). Les agents actifs ou retraités, les prestataires, les consultants et les apprentis sont les bienvenus.
Ils se déroulent à Noisy-le-Grand, bâtiment Le Montaigne, au 4 avenue Montaigne (tout près du RER A, Noisy-le-Grand Mont d'Est), dans la salle 1 du niveau -1. Pour accéder au bâtiment, être muni d'un badge ou d'une pièce d'identité et de la carte ATSCAF en cours de validité.
Des vestiaires sont à votre disposition près de la salle pour y déposer vos affaires personnelles et récupérer un tapis.
Pour le cours, nous vous recommandons de porter des vêtements souples et confortables (prévoir de bien se couvrir pendant la saison froide).
Se munir d'une serviette, d'un plaid ou d'une couverture.
Certificat médical obligatoire
Les cours d'essai sont uniquement sur inscription par courriel. Les demandes d'inscription sont traitées dans l'ordre d'arrivée.
A savoir : le nombre de places est limité, en fonction de la taille de la salle. Nous gérons donc des listes d'attente et vous recontactons en fonction des désistements.
Responsable
Florence RODRIGUEZ
florence.rodriguez@dgfip.finances.gouv.fr ou 06 25 88 99 81
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Les cours d'une durée de 1 heure se déroulent
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.
Des vestiaires et douches sont à votre disposition. Chaque participant a son propre tapis de yoga.
Pour le cours, nous vous recommandons de porter des vêtements souples et confortables (prévoir de bien se couvrir pendant la saison froide).
Se munir d'une serviette, d'un plaid ou d'une couverture.
Certificat médical obligatoire
En début de saison, les cours d'essai sont uniquement sur inscription par courriel. Les demandes d'inscription sont traitées dans l'ordre d'arrivée.
A savoir que pour l'ouverture d'une séance, il faut un nombre de 12 participants. Au-delà, un 2ème cours peut être ouvert avec un minimum de 10 personnes.
Pour tous renseignements, contactez le permanent de l'Atscaf Grand Paris à Créteil, Bernard Singer (01 43 99 37 80) bernard.singer@dgfip.finances.gouv.fr
Créteil
DNID
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Tarif : 46 € à la l'année
Les cours ont débuté le 11 septembre 2023 jusqu'à fin juin 2024.
| Lieux | Jours et Horaires |
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NANTERRE 167/177 avenue Frédéric et Irène Joliot Curie 92000 NANTERRE |
lundi 12h30-13h30 |
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ASNIERES 51 avenue Flachat 92600 ASNIERES |
mardi 12h30-13h30 |
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SCEAUX 130 rue Houdan 92330 SCEAUX |
mardi 12h30-13h30 |
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BOULOGNE-BILLANCOURT 115 boulevard Jean Jaurès 92100 BOULOGNE BILLANCOURT |
mardi 17h00-18h00 |
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COLOMBES 5 rue du Bournard 92700 COLOMBES |
lundi 17h00-18h00 |
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MONTROUGE 18 rue Victor Hugo 92120 MONTROUGE |
mardi 12h30-13h30 |
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VANVES 58 boulevard du Lycée 92170 VANVES |
jeudi 12h30-13h30 |
Bulletin d'adhésion section YOGA - 2023/2024 - cliquer ici
Il n'y a pas de cours pendant les vacances scolaires et les jours fériés.
Recommandations et informations pratiques :
- être dans un bon état général de santé
- éviter de manger et de boire au moins une heure avant le début du cours (et pendant le cours)
- se présenter 5 mn avant le début du cours afin de préparer la salle (installation et aération) se mettre en tenue et inversement pour le rangement de la salle en fin de séance
- le matériel n'est pas fourni
- le cours se pratique pieds nus
- se munir du matériel suivant : un short de sport, un tee-shirt manches courtes, un pull léger ou sweat shirt, un tapis de yoga "mince et antidérapant", 2 briques de yoga "bois de préférence"
- une couverture en tissu sec (idéalement couverture de déménagement environ 6 €) ou (polaire que vous détenez déjà probablement à votre domicile)
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