Les cours se déroulent au Ministère de l'Economie, des Finances et de la Souveraineté industrielle et numérique
au Centre d’activités sportives et culturelles (CASC) 139, rue de Bercy 75012 PARIS.
Pour accéder aux locaux, vous devez être obligatoirement muni(e) d'une pièce d'identité et de la carte ATSCAF GRAND PARIS en cours de validité.
Les cours se déroulent au Centre d’activités sportives et culturelles (CASC) Ministère de l'Economie, des Finances et de la Souveraineté industrielle et numérique 139 rue de Bercy Paris 12ème.
Pour accéder aux locaux, vous devez être obligatoirement muni(e) d'une pièce d'identité et de la carte ATSCAF GRAND PARIS en cours de validité.
Les cours débutent le mardi 10 septembre 2024 et se terminent fin juin 2025.
Les cours d'essai peut être effectué pour chaque discipline uniquement sur inscription par courriel auprès des personnes indiquées dans la rubrique contacts.
1/ Je veux apprendre des techniques de danse :
Les cours sont composés d'un apprentissage en individuel des pas de base de différentes danses latines comme la salsa cubaine, bachata, cha cha cha, boléro, merengue, puis d'une mise en pratique à deux.
Ainsi la maîtrise des pas de base vous permettra ensuite de pouvoir pratiquer ces danses en couple.
Sous leur aspect loisir, les danses latines sont une activité sportive complète.
Les exercices se pratiquent dans un esprit convivial au sein d'un groupe dynamique.
Le cours de Modern'Jazz est une exploration totale du corps dans le mouvement dansé, l'espace et la musicalité. Le cours aborde les différentes qualités d'énergie, l'exploitation de l'espace de danse, le rapport aux autres et le rapport à soi.
Les cours se déclinent généralement en trois parties : un échauffement et des exercices dansés pour l'apprentissage des techniques et des déplacements pour terminer sur une variation chorégraphique.
Les cours peuvent également se décliner sous forme d'ateliers pendant lesquels un thème particulier est travaillé, laissant place à la créativité en petits groupes.
L'objectif est avant tout de se faire plaisir et de se détendre au sein d'un groupe sympathique et bienveillant.
2/ Je veux me muscler et travailler ma souplesse en douceur :
La méthode Pilates est un système d'exercices physiques développé au XXème siècle par un passionné de sport et du corps humain, Joseph Pilates.
Vous découvrirez une technique respectueuse du corps qui permet de restaurer l'équilibre corporel et l'assouplissement articulaire et musculaire.
Les exercices sont pratiqués sans mouvement brusque et au rythme de la respiration.
Le Pilates va vous permettre de développer vos muscles profonds et améliorer votre posture après une journée de travail.
Le cours est COMPLET
3/ Je veux améliorer ma pratique du cardio et me dépenser :
Vous aimez danser et vous appréciez différents styles de musiques.
Venez découvrir les plaisirs de la Zumba : Les cours sont comme une fête ou tout le monde s'amuse dans la joie et la bonne humeur !
Ce mélange de danse et de fitness vous permettra de rester tonique, de garder la forme et d'améliorer votre souffle.
| Danses latines | 180 € à l'année ou 4 chèques de 45 € | Inscription au trimestre 65 € |
| Pilates | 180 € à l'année ou 4 chèques de 45 € | Inscription au trimestre 65 € |
| Modern'Jazz | 235 € à l'année ou 4 chèques de 58.75 € | Inscription au trimestre 85 € |
| Zumba | 180 € à l'année ou 4 chèques de 45 € | Inscription au trimestre 65 € |
| Danses latines / Pilates | 320 € à l'année ou 4 chèques de 80 € |
| Danses latines / Modern'Jazz | 375 € à l'année ou 4 chèques de 93.75 € |
| Danses latines / Zumba | 320 € à l'année ou 4 chèques de 80 € |
| Pilates / Modern'Jazz | 375 € à l'année ou 4 chèques de 93.75 € |
| Pilates / Zumba | 320 € à l'année ou 4 chèques de 80 € |
Responsable
Sonia GIGOT
Trésorière
Valérie HERMENIER
valerie.hermenier@dgfip.finances.gouv.fr
Secrétaire
Séverine BRUNELLE
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